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La mora è un frutto dalle straordinarie proprietà antiossidanti, ma non solo: ricche di vitamine, fibre e minerali offrono numerosi benefici alla nostra salute.

Il suo colore viola scuro la rende riconoscibile fin da subito anche per via dei suoi piccoli bitorzoli.
La mora è il frutto del rovo, il cui nome scientifico è Rubus ulmifolius, pianta appartenente alla grande famiglia delle Rosaceae che comprende molte altre piante da frutto come, ad esempio, il melo, il pero, il mandorlo, etc.
Cresce spontaneamente nei paesi del bacino del Mediterraneo.